[아트코칭 S-1] U프로세스- 집, 나무, 자화상으로 심리검사하기 - 어른 대상 - artcoaching

[아트코칭 S-1] U프로세스- 집, 나무, 자화상으로 심리검사하기 - 어른대상

1. U 프로세스에 HTP(미술코칭)을 접목 

① Open 그림 그리기- 내 마음 꺼내기 

② Meet 내 마음 들여다 보기- 썰물 때처럼 내 마음이 다 보인다. 좋은 것, 아픈 것 다 만난다 

③ Experiencing 트라우마와 다시 만나기- 내부요새. 갈등하는 과거의 감정과 새로운 인식이 결투하고 승부를 내는 지점. 그때의 그 감정을 불러와서 다시 만나고 깊히 경험한다 

④ Detach 객관화 시키기- 관찰자, 과거의 삶을 분리해서 바라본다. 과거를 되살리고 재구성하고 통합(Integration)되면서 새롭게 인식된다. 재해석 한다. 나에게 이전과는 다른 힘이있다

⑤ Own 수용- 이제는 받아들인다. 과거-현재-미래가 자연스럽게 연결된다 

⑥ Escape 탈출- 드듸어 해방!

2. 단계별 질문 리스트 

① 그림을 그려볼까요? 

② 뭐가 보이세요? 우리 함께 그곳으로 내려가 볼까요? 

③ 판도라상자 속에 꼭꼭 숨긴 트라우마를 꺼내보세요. 오! 다시 만났습니다. 다시 만나보니 지금은 어떤 느낌이 드시나요?

④ 과거 속에 나를 타인처럼 정면에서 바라봅니다. 그때 그일이 나에게 왜 일어났나요? 그 일이 나에게 준 유익은 무엇인가요? 

⑤ 자! 이제 어떻게 하시겠어요? 

⑥ 우리 함께 올라갈까요? 당신을 기다리는 미래를 향해~~~출바알!!!~

3. 결론

직면시키면 장애를 뛰어넘는다. 매개수업을 통해 객관화/타자화 시키면 안전하게 느낀다.   ★ Big Question: Now, what? 자! 이제 어떻게 하시겠어요? Written by 이정화아트코칭