[아트코칭 S-8] MBTI 5분 안에 이해하기
-내향(I)과 외향(E) 자리를 서로 바꿨습니다
MBTI는 인간의 인지 과정과 선호하는 행동 방식을 측정하는 도구입니다. 4가지 주요 지표를 통해 개인의 심리적 경향성을 파악하고, 이를 통해 자기 이해와 타인 이해를 돕습니다.
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| MBTI 이해 (왼쪽 리스트-좌뇌/오른쪽 리스트-우뇌): 기존 도표에서 I/E 위치 바꿈 이해하기 쉬운 MBTI 도표 FOR 청소년 & 시니어- Made by 이정화아트코칭 |
심리학적 기반 MBTI 요약:
1. 에너지 방향을 설명 (내향 vs 외향):
- 내향 (I): 내면 세계인 내 생각, 내 감정에 집중하며, 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 충전하 고, 신중하고 깊이 있는 경향을 보입니다. 에너지를 내 안으로 보냄.
- 외향 (E): 외부 활동과의 상호작용에서 에너지를 얻고, 적극적이고 사교적인 경향을 보입니 다. 에너지를 밖으로 보냄.
2. 인식 기능 (감각 vs 직관):
- 감각 (S): 오감을 통해서 얻는 구체적이고 입증된 정보를 신뢰하며, 현실적이고 실용적인 사 고를 합니다. 오감, 경험에 근거한 사실에 기반을 둠.
- 직관 (N): 육감, 통찰력을 통해 추상적인 정보 그리고 가능성에 집중하며, 창의적이고 미래 지향적인 사고를 합니다. 직감, 육감에 의한.
3. 판단 기능 (사고 vs 감정):
- 사고 (T): 논리적이고 객관적인 분석을 통해 판단하며, 사실과 원칙을 중시합니다.
- 감정 (F): 개인적인 가치와 감정을 고려하여 판단하며, 관계와 상황의 조화를 중시합니다.
4. 생활 양식 (판단 vs 인식):
- 판단 (J): 계획적이고 체계적인 생활을 선호하며, 명확한 목표와 결과를 중시합니다. 계획적 인, 예상이 되어야만 하는.
- 인식 (P): 유연하고 자율적인 생활을 선호하며, 변화와 가능성을 열어둡니다. 즉흥적, 감에 의해 판단이 그때 그때 달라질 수 있다. 생각의 흐름이 어디로 튈지 모르는.
핵심:
MBTI는 개인의 선천적인 심리적 경향성을 보여주며, 각 유형은 고유한 강점과 약한점을 가집니다. 이를 이해함으로써 개인은 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고, 타인과의 관계에서 효과적으로 소통할 수 있습니다. 중요한 것은 MBTI는 단순한 성격 분류가 아닌, 자기 이해와 성장을 위한 도구라는 점입니다.
에필로그, 처음엔 저도 MBTI를 믿지 않았습니다. 그러나 전문 코치로써 존재에 대한 공부가 지속되면서 저절로 깨닫게 되었습니다. 아! MBTI는 정답이 아니라 그저 경향성이구나 라고요. 그때부터 가볍게 MBTI를 묻곤 했습니다. 저분은 그런 경향성을 가지고 있구나 정도로만 이해했지요. 혹시 저처럼 양쪽 점수의 차이가 미미한 경우 이게 뭐지? 라고 의문을 던지기도 하는데요 저는 그걸 양쪽 뇌(좌뇌/우뇌)를 다 사용하는 경우로 보았습니다. 아니면 양쪽 점수가 4점과 5점이라면 둘 사이에선 별 차이는 없지만 5번 쪽 경향이 쪼~금 더 있구나? 정도로 이해 했습니다. 저는 MBTI전문가는 아닙니다. 다만 MBTI를 이해하고는 있는데요 여기서 Tip은 영어 단어의 뜻에 집중하시면 됩니다. 저는 제일 이해가 안되는 부분이 Sensing 감각이였습니다. 감각은 오감도 있고 직관에 가까운 육감 혹은 그 이상의 감각들이 있으니까요. 그래서 감각을 오감으로 봤습니다. 오감(Five Sense), 보고, 듣고 냄새 맡고, 만지고 그리고 맛 보고 느꼈던, 그동안 쌓아온 자신의 경험(data)라고 생각하게 되면서 비로소 Sensing 감각과 Intuition 직관을구분을 할 수 있었습니다. 그래서 저는 MBTI에서 말하는 감각을 오감(Five Senses)이라고 이해하고 있습니다. 한가지 더 말씀 드리고 싶은데요 Introversion 내향형에서 'I'를 이미 썼기 때문에 Intuition 직관에서는 I 대신에 'N'을 쓰게 되었다는 점입니다. 제 글을 읽어주셔서 감사합니다. 제가 MBTI를 이해한 방식이였습니다.
Written by 아트코치 이정화
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